🌾LA HIJAMA POUR LUTTER CONTRE LES PROBLÈMES DE PEAU🌾

âžĄïžIl existe de nombreuses Ă©tudes faites sur le sujet associant souvent la hijama Ă  l’acupuncture comme cette Ă©tude asiatique de 2013 qui conclue de l’efficacitĂ© significative de la Hijama sur l’acnĂ© modĂ©rĂ©e. En effet, la hijama possĂšde une action Ă©purative.

Il faut savoir que la peau est un organe d’élimination. En terme savant, on dit qu’elle est un Ă©monctoire. Certains problĂšmes de peau sont dus au rejet, soit de substances acides par les glandes sudoripares, organes sĂ©crĂ©tant la sueur (ce qui provoque les eczĂ©mas secs, les crevasses), soit de dĂ©chets colloĂŻdaux par les glandes sĂ©bacĂ©es, sĂ©crĂ©tant majoritairement du sĂ©bum (provoquant acnĂ©, furoncle, peau grasse, eczĂ©ma suintant). La hijama soutient donc l’élimination de ces substances Ă  travers la saignĂ©e.

D’ailleurs, pendant la pratique de la hijama, les fonctions excrĂ©trices de la peau sont amĂ©liorĂ©es.

âžĄïžL’alimentation, l’alliĂ© des peaux en bonne santĂ©

La peau nous aide à nous débarrasser des toxines et des fluides indésirables, via la sueur et le sébum. Une alimentation trop riche et trop industrielle (pesticides, antibiotiques pour animaux
) la met donc à rude épreuve. De plus, la peau se renouvelle quotidiennement. Elle a besoin de nutriments pour effectuer ce travail efficacement : vitamines, zinc, acides gras.

Un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire est donc une excellente solution pour avoir un Ă©piderme en bonne santĂ©. En effet, la peau est le reflet de notre alimentation. Parsemer tes prĂ©parations culinaires et notamment tes salades d’épices, telles que les graines de fenugrec riches en calcium, en magnĂ©sium et en vitamines (A, C, B) peut ĂȘtre une solution. Ces nutriments sont indispensables au bon fonctionnement de nombreux organes et notamment Ă  l’équilibre cutanĂ©.

âžĄïžLa peau, le miroir de nos Ă©motions

Le systĂšme nerveux et le systĂšme immunitaire sont intimement liĂ©s. D’oĂč l’expression « je suis mal dans ma peau ». Tu t’es certainement rendu compte qu’en cas de stress ou de choc Ă©motionnel ou aprĂšs une grosse dispute, tu as des poussĂ©es de boutons, ou plus grave, d’eczĂ©ma. Ta transpiration devient excessive. Des plaques peuvent apparaĂźtre. Au niveau du cuir chevelu, les dĂ©mangeaisons et les pellicules sont Ă©galement en lien avec ton Ă©tat Ă©motionnel.

De nombreuses solutions t’aident à mieux supporter les petits et gros tracas de la vie quotidienne.

La talbina est une farine qui contient des nombreux minéraux tels que le potassium et le magnésium, des antidépresseurs tels que la vitamine E et A, ou encore des acides aminés tels que le tryptophane. La talbina permet de diminuer considérablement les états dépressifs.

Tu peux aussi parfumer ta maison pour respirer un air relaxant. Toute ta famille va en profiter. Quelques gouttes d’huile de lavande ou d’huile essentielle de bergamote dans un brĂ»le-parfum suffisent Ă  embaumer agrĂ©ablement une piĂšce.

Un massage Ă  l’huile essentielle d’Ylang Ylang permet de dĂ©compresser aprĂšs une longue journĂ©e Ă©puisante. Une longue promenade, un peu de sport sont Ă©galement d’excellents anti-stress.

âžĄïžL’hydratation pour Ă©viter l’apparition ou l’aggravation des problĂšmes de peau

Notre peau est recouverte d’un film hydro-lipidique composĂ©, comme son nom l’indique, d’eau (substances organiques, substances minĂ©rales et sueur) et de lipides (sĂ©bum, notamment). Son rĂŽle est primordial car il protĂšge la peau des agressions extĂ©rieures.

Pourtant, ce film est trÚs sensible à la pollution, au calcaire, aux toxines externes et internes. Bien le nourrir est donc indispensable. Cela passe par une alimentation riche en acides gras essentiels mais également par une bonne hydratation. Une peau mal hydratée est une peau terne qui tiraille et qui vieillit prématurément.

Pour t’hydrater correctement, des soins naturels font parfaitement l’affaire : huiles vĂ©gĂ©tales et savon. Le savon d’Alep est, lui, l’alliance des vertus hydratantes de l’huile d’olive et celles purifiantes de l’huile de laurier. Tu peux t’en servir aussi bien pour le corps que pour le visage et les cheveux. Et voilĂ  un seul soin au lieu de trois ! De quoi allĂ©ger ta valise


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